آیا هنوز هم با دست کارت های «تشکر» می نویسید؟ شاید تمام افکار و احساسات خود را در یک دفتر خاطرات بریزید. در هر صورت، کاری را درست انجام می دهید. نوشتن چیزها این قدرت را دارد که سلامت روحی و جسمی شما را بهبود بخشد. همه چیز از حافظه گرفته تا مهارت های حرکتی با قرار دادن قلم روی کاغذ تقویت می شود.
در این دنیای دیجیتال چرا باید به جای تایپ با دست بنویسید؟ در حین بررسی دلایل ارزشمند بودن نوشته های قدیمی، چند یادداشت بردارید.
مهارت دست خط شامل فرآیندهای ذهنی و فیزیکی می شود. روی قله ذهن و بدن می نشیند.
تامارا پلاکینز تورنتون، نویسنده کتاب دست خط در آمریکا
فواید نوشتن با دست
نوشتن مطالب با دست مزایای زیادی دارد. شما بهبود یافته اید:
- حافظه
- تفکر انتقادی
- توانایی نوشتن
- ارتباط با خواننده
- بینایی
- تمرکز
- مهارت های حرکتی
چرا دست خط هنوز مهم است؟
ممکن است راحت تر به نظر برسد که لپ تاپ خود را بردارید و چیزی را تایپ کنید. با این حال، شما باید آن برق را خاموش کنید و یک خودکار بردارید!
- نوشتن با دست فواید زیادی دارد. ممکن است حافظه و مهارت های تفکر انتقادی ما را بهبود بخشد. همچنین ممکن است با روی کاغذ آوردن نویسندگان بهتری باشیم. همیشه مجبور نیستید روی گوشی خود یادداشت برداری کنید. قلم مورد علاقه خود و یک دفترچه یادداشت شیک برای لیست کارهایتان و یادداشت های جلسه بگیرید!
چرا نوشتن با دست خوب است؟
نوشتن با دست فواید زیادی دارد. ممکن است حافظه و مهارت های تفکر انتقادی ما را بهبود بخشد. همچنین ممکن است با روی کاغذ آوردن نویسندگان بهتری باشیم.
البته یک دست خط خوب نیازمند یک قلم خوب هم است. شما باید در خرید روان نویس خود دقت کنید که خودکار و یا روان نویس مناسبی بخرید. امروزه با زیاد شدن تنوع قلم ها و ورود روان نویس و خودکار های جالب مانند خودکار پاک کن دار و روان نویس های فانتزی مانند روان نویس هویج و روان نویس کاکتوس میتوانید انگیزه خود را برای نوشتن بیشتر کنید.
همچنین بخوانید : بهترین خودکار برای خوشنویسی
همیشه مجبور نیستید روی گوشی خود یادداشت برداری کنید. قلم مورد علاقه خود و یک دفترچه یادداشت شیک برای لیست کارهایتان و یادداشت های جلسه بگیرید!
به شما کمک می کند چیزها را به خاطر بسپارید
نوشتن با دست به شما کمک می کند چیزها را به خاطر بسپارید
آیا شما مانند درو بریمور در 50 اولین قرار احساسی دارید ؟ برای کسانی که نمی دانند، شخصیت او برای همیشه در همان روز گیر کرده است و چیزی فراتر از آن را به خاطر نمی آورد. برخی از ما در مورد زندگی روزمره همین مشکل را داریم.
همچنین بخوانید: سوراخ روی خودکار بیک برای چیست؟
اگر بخشی از آن گروه هستید، باید عادت داشته باشید چیزهایی را که باید به خاطر بسپارید، مانند گذرواژه‌ها، قرار ملاقات‌ها و رویدادهای آینده یادداشت کنید. همه را در یک برنامه ریز یا هر منطقه تعیین شده دیگری که مطمئن خواهید بود قرار دهید.
در حالی که تلفن شما مجهز به تقویم است، نگه داشتن چیزی برای نوشتن در دسترس است. تحقیقات دانشگاه پرینستون نشان داد که نوشتن یادداشت با دست توانایی شما را در به خاطر سپردن مطالب درازمدت بهبود می بخشد. به عبارت دیگر، سالگرد شما ممکن است چهار ماه دیگر باشد، اما کمتر احتمال دارد که هنگام نوشتن آن را فراموش کنید. حداقل، طرف مقابل شما مطمئناً از تقویت حافظه قدردانی خواهد کرد!
تفکر انتقادی شما را بهبود می بخشد
اگر می‌خواهید واقعاً چیزی را بفهمید، باید یادداشت‌هایی را با دست بنویسید. این برای همه، به ویژه دانشجویان کالج مهم است. با انشاهایی که باید بنویسید و تست هایی برای مطالعه، اگر مفهومی را درک نکنید دیوانه خواهید شد. یک خودکار بردارید و در یک دفترچه یادداشت قدیمی یادداشت کنید !
به گفته دکتر هلن مکفرسون از مؤسسه فعالیت بدنی و تغذیه در دانشگاه دیکین، هنگام نوشتن اطلاعات به گونه‌ای متفاوت رمزگذاری می‌کنیم. تایپ کردن به ما امکان می‌دهد تا با اطلاعات در حال تحویل همگام باشیم، اما نوشتن باعث میشود که فرآیند فکر خود را به‌خوبی تنظیم کنیم و به خلاصه‌ها و نتیجه‌گیری‌های خودمان برسیم. در نهایت، ما می‌توانیم درکی از مطالبی که منحصر به تجربه ماست، شکل دهیم.
چه در دانشگاه هستید یا نه، این مهم است که همه به خاطر داشته باشند! تفکر انتقادی چیزی است که به ما کمک می کند مشکلات را حل کنیم و تصمیمات مهمی بگیریم. این باعث می شود در کار، مدرسه، روابط و هر چیز دیگری موفق تر شویم!
بسیاری از ما این را به عنوان یک واقعیت می دانیم که نوشتن برای یک شهروند تحصیلکرده خوب، نجیب کننده و محوری است.
آن تروبک، نویسنده کتاب تاریخ و آینده نامشخص دست خط
مهارت های نوشتن خلاق را تقویت می کند
ممکن است برای برداشتن خودکار برنده پولیتزر نشوید، اما همچنان هنگام نوشتن دست بلند از خلاقیت زیادی بهره خواهید برد. طبق مقاله نویسنده جین ترومبلی در مدیوم، این فرصتی برای شماست تا همه افکار، احساسات و ایده های پراکنده خود را در یک مکان رها کنید. فشار کمتری برای ایجاد یک نتیجه نهایی کامل وجود دارد.
اگر این کافی نیست، این واقعیت را در نظر بگیرید که بسیاری از نویسندگان مشهور نوشتن با دست را برای اولین پیش نویس خود ترجیح دادند، از جمله جی کی رولینگ، استفن کینگ، و اف. اسکات فیتزجرالد.
در اینجا نویسندگان معروفی هستند که با قلم و کاغذ می نویسند!
جی کی رولینگ
استفان کینگ
اف اسکات فیتزجرالد
امی تان
ارنست همینگوی
ترومن کاپوتی
جویس کارول اوتس
نیل گیمن
همه این نویسندگان برای تولید آثار خود به دست درازی تکیه کردند و تا سال 2018، حدود 200 رمان در میان آنها تخمین زده شده است! جی کی رولینگ چند قسمت اول هری پاتر را روی یک دستمال نوشت. استیون کینگ به طور تصادفی تمام افکار خود را در جریانی از آگاهی می نویسد. صرف نظر از سبک نوشتن شما، قرار دادن چند ایده بر روی یک تکه کاغذ می تواند برای بیان خلاق معجزه کند.
نوشتن با مداد به شما یک سوم شانس بیشتری برای بهبود کارتان می دهد.
ارنست همینگوی
دریافت چیزی که با دست نوشته شده است همیشه معنادارتر است. نویسنده واقعاً برای فکر کردن به پیامی که می‌خواستند برای شما ارسال کنند، وقت گذاشت. وقتی از کامپیوتر و نرم افزار طراحی گرافیک استفاده می کنیم، این تماس شخصی از بین می رود. در مورد آن فکر کنید. چقدر غم انگیز خواهد بود اگر یک بچه به جای نامه برای بابانوئل پیامک بفرستد؟
به همین دلیل است که خوشنویسی هنوز یک صنعت پر رونق است. این شکل از هنر تجسمی از زمانی که اولین قلاب شروع به کار کرد، در عمل بوده است. یادگیری آن بسیار آسان است و شکوفایی فانتزی به دعوت عروسی، کارت های تولد و حتی دکوراسیون منزل می بخشد! ناگفته نماند که بسیار شخصی تر از چیزی است که از رایانه چاپ شده است.
شما سریعتر به خواب خواهید رفت
چیزهای زیادی وجود دارد که می تواند ما را دچار استرس کند. بین ترافیک ساعت شلوغی، انبوه صورت‌حساب‌ها و بچه‌های دیوانه، جای تعجب نیست که 80 درصد از مردم در ایالات متحده اغلب در طول روز احساس استرس می‌کنند. استرس همچنین می تواند ناشی از کم خوابی باشد، اما مطمئن باشید، نوشتن چیزها می تواند به ما کمک کند راحت تر به یونجه ضربه بزنیم.
در سال 2018، گروهی از محققان دانشگاه بیلور در تگزاس مقاله ای در مورد چگونگی تأثیر نوشتن بر خواب در مجله روانشناسی تجربی منتشر کردند. در مجموع 57 بزرگسال برای مطالعه خواب جمع آوری شدند. از برخی از شرکت‌کنندگان خواسته شد تا پنج دقیقه برای نوشتن فهرستی از کارهای انجام شده برای چند روز آینده وقت بگذارند. از گروه دیگری خواسته شد قبل از رفتن به رختخواب در مورد وظایف تکمیل شده خود دفترچه یادداشت کنند.
شرکت‌کنندگانی که فهرست کارها را نوشتند سریعتر از آنهایی که این کار را نمی‌نوشتند به خواب رفتند. یکی دیگر از عوامل مهم این بود که آنها چقدر می نوشتند و چقدر در وظایف خود دقیق بودند. هر چه بیشتر نوشته می شد، شرکت کننده سریعتر به خواب می رفت.
این فقط نشان می دهد که نوشتن یک لیست کارها بهتر از کلوچه، شیر و داستان قبل از خواب در هر روز است! یک قلم و کاغذ روی میز خواب خود بگذارید و عادت کنید کارهای روز یا هفته بعد را بنویسید.
تمرکز شما را افزایش می دهد
بسیاری از چیزها می توانند توجه ما را به خود جلب کنند، اما زمانی که از یک دستگاه الکترونیکی استفاده می کنیم این موضوع بیشتر تقویت می شود. ما اینترنت، بازی ها، رسانه ها و خیلی چیزهای دیگر را در اختیار داریم. چرا وقتی می‌توانیم به جای آن فیلم تماشا کنیم، به چیزی خسته‌کننده توجه کنیم؟
وقتی حواس‌مان پرت میشود، حدود 25 دقیقه طول می‌کشد تا به کار اصلی برگردیم. به عبارت دیگر، می‌توانیم قبل از اینکه به سر کار برگردیم، در یک قسمت از «دفتر» حضور داشته باشیم. دوایت شروت افتخار می کند.
کاغذ به رسانه‌های اجتماعی، Candy Crush یا «The Office» مجهز نیست، به همین دلیل است که برای ادامه کار بهتر است. در واقع، مقاله‌ای از استاد بازاریابی نیل پاتل که در سال 2016 در فوربس منتشر شد، توصیه می‌کند هر ساعتی که سر کار هستید، وظایف مهم خود را بنویسید. این به شما کمک می کند مغز خود را دوباره متمرکز کنید و بدون دیوانه شدن با پروژه های مهم مقابله کنید!
فشار کمتری به چشمان شما وارد می کند
چشمان ما در طول روز تحت فشار مداوم هستند. ما بین نگاه کردن به کامپیوتر، صفحه نمایش تلفن و تلویزیون به عقب و جلو می رویم. این اثرات طولانی مدت جدی بر بینایی ما دارد.
تا سال 2017، بیش از 30 درصد از افراد پس از دو ساعت استفاده از دستگاه دیجیتال، خستگی بینایی، سردرد، خشکی چشم و تاری دید را گزارش کردند. این اعداد حتی بیشتر خواهند شد زیرا افراد بیشتری در طول روز از فناوری استفاده می کنند.
به طور نگران کننده، مطالعات همچنین نشان می دهد که استفاده طولانی از دستگاه های دیجیتال ممکن است باعث تغییر در الگوهای چشمک زدن شود. وقتی چشمانتان روی صفحه نمایش متمرکز می شود، به میزان قابل توجهی کمتر پلک می زنید، که بد است زیرا این چیزی است که چشمان شما را با اکسیژن و مواد مغذی تغذیه می کند. خیره شدن مانند یک زامبی به صفحه نمایش برای مدت طولانی می تواند به راحتی چشمان شما را خشک کند و به بینایی شما آسیب برساند.
بهترین راه برای مقابله با این همه فشار، استفاده از کاغذ در صورت امکان است. هرچه بیشتر بتوانید از صفحه نمایش دور نگاه کنید، چشمانتان در دراز مدت سالم تر خواهند بود. در اینجا ایده هایی برای شروع وجود دارد!
مصور
به جای روشن کردن تلویزیون، بازی Pictionary را انجام دهید.
یادداشت های عبور
یادداشت هایی را با دوستان خود ارسال کنید، همانطور که در مدرسه قبل از روزهای ارسال پیامک انجام می دادند.
صندوق پستی
به جای ثبت نام در فیس بوک، دوباره برای افرادی که دورتر زندگی می کنند نامه بنویسید.
با یک کاغذ، لازم نیست نگران باتری خالی، برنامه‌هایی که خراب می‌شوند یا نیاز به به‌روزرسانی دارند یا سیگنال سرویس کم دارند، باشید.
جوی فاکس، مدیر حساب ملی در BIC Graphic
مهارت های حرکتی خود را تمرین می کند
مهم است که ذهن خود را تیز نگه دارید، به خصوص با افزایش سن. با این حال، تمرین عضلات و مهارت های حرکتی به همان اندازه مهم است.
یک راه آسان برای تمرین دادن به دست و مغزتان، جستجوی کلمات، جدول کلمات متقاطع، سودوکو یا هر پازل کاغذی دیگری است. میتوانید اینها را در کتاب‌ها، روزنامه‌ها یا چاپ آنلاین بخرید.
تحقیقات در حال انجام است تا مشخص شود چگونه این بازی های مغزی می توانند به طور بالقوه از زوال عقل جلوگیری کنند. دست کم، حرکت دادن خودکار روی کاغذ از مزایای فیزیکی نیز برخوردار است. این عمل به شما کمک می کند تا ماهیچه های دست خود را درگیر کنید، که به نوبه خود، گرفتن شما را سالم و قوی نگه می دارد. این برای هر سنی مهم است، از کودکان خردسال که نوشتن را یاد می‌گیرند تا افراد مسن‌تر مبتلا به تحلیل عضلانی.
نحوه شروع نوشتن با دست
ممکن است به نظر دشوار به نظر برسد که دستگاه های خود را کنار بگذارید و به نوشتن با دست برگردید. با این حال، راه های زیادی وجود دارد که می توانید آن را محقق کنید! این می تواند به اندازه گرفتن تعهد یا به سادگی یافتن ظروف نوشتاری مناسب برای کار باشد.
قرار دادن متون در کلمات
به عنوان مثال معلمان مدرسه راهنمایی South Vermillion در ایندیانا را در نظر بگیرید. آنها به جای مبارزه با عصر جدید فناوری، از آن برای تشویق دانش‌آموزان برای راحت‌تر شدن با فرآیند نوشتن استفاده می‌کنند. بسیاری از معلمان به دانش‌آموزان خود اجازه می‌دهند تا قبل از ایجاد پیش‌نویس نهایی از نظر دستوری، ابتدا با «گفتار متنی» بنویسند.
جنی فرنچ، مدیر برنامه درسی در ناحیه مدرسه برای تقریباً دو سال، کتابی در مورد این فرآیند نوشت. او در تجربه خود به عنوان معلم زبان انگلیسی و کار در بخش اداری، دانش‌آموزان را از نظر جسمی و ذهنی از دست داده است. جنی معلمان را تشویق می کند که در برابر دوران جدید ارتباطات مقاومت نکنند، بلکه از آن برای کمک به دانش آموزان برای راحت تر شدن با فرآیند نوشتن استفاده کنند.
هدف این است که نوشتن با دست هرگز ناپدید نشود. حتی در این عصر دیجیتال راه‌هایی برای معلمان وجود دارد که این روش‌های جدید ارتباطی را ترکیب کنند. به عنوان مثال، هر دانش آموز K-12 در منطقه South Vermillion Community یک iPad دارد، اما آنها همچنان خط شکسته را در مدرسه ابتدایی خود یاد می گیرند. به طور کلی، دستگاه های تلفن همراه ما ممکن است قادر به کارهای شگفت انگیز باشند، اما هرگز جایگزین کلمه نوشته شده نمی شوند.
من فکر می کنم دست خط بسیار مهم است و کنار گذاشته شده است. این به دانش آموزان صدمه می زند.
جنیفر فرنچ، مدیر برنامه درسی برای South Vermillion Community School Corp
همیشه به سبک بنویسید
البته فقط صحبت در مورد نوشتن مطالب کافی نیست. شما همچنین به ابزار مناسب برای کار نیاز دارید. همه ما یک خودکار یا مداد مورد علاقه داریم. گاهی اوقات این پیامی است که با یک پیام زیبا شخصی سازی می شود. گاهی اوقات، این هدیه ای است که از یک معلم ابتدایی فوق العاده باحال هدیه گرفتیم.
به همین دلیل هوشمندانه است که شرکت ها با خودکار یا مداد سفارشی تبلیغات کنند . روزی نیست که فرد نیازی به نوشتن چیزی نداشته باشد، خواه لیست خواربار فروشی در خانه باشد یا یادداشتی سریع روی یک یادداشت چسبنده در محل کار.
آماده ای برای تبدیل شدن به مورد علاقه جدید؟ هر یک از این گزینه های شیک را امتحان کنید!
گزینه های بالا از محصولات لوگوی با کیفیت در دسترس هستند. آنها در رنگ های متنوعی هستند و با هر پیام یا لوگوی منحصر به فردی که در ذهن دارید سفارشی می شوند. اگر اطلاعات بیشتری می خواهید، لطفا مستقیماً با تیم ما تماس بگیرید!
آمار برای موفقیت
نوشتن از حدود 3200 سال قبل از میلاد وجود داشته است.
شما باید هر روز حداقل 15 دقیقه با دست بنویسید.
از سال 2016، تنها 14 ایالت به مدارس دولتی نیاز به آموزش خط شکسته دارند.
نتیجه گیری
دیگر بهانه ای در مورد گرفتگی دست خود ندارید! وقت آن است که به مدرسه قدیمی بروید و چیزها را با دست بنویسید. شما حافظه بهتری خواهید داشت، تمرکز بیشتری خواهید داشت، فشار کمتری به چشمانتان وارد می شود و خیلی بیشتر. بیایید با آن روبرو شویم – اگر به اندازه کافی برای جی کی رولینگ خوب است، باید به اندازه کافی برای شما خوب باشد!